Diabetes Wie Sie Ihre Diagnose annehmen und weiterleben können

Diabetes - die Krankheit ist immer noch unheilbar, aber Sie können ein normales Leben führen. Wenn Sie eine solche Diagnose gehört haben, beeilen Sie sich nicht, entmutigt zu werden. Lesen Sie die Statistiken und stellen Sie sicher, dass Sie nicht alleine sind. Das heißt, Sie können sich auf Hilfe und Unterstützung verlassen, um mit der Situation fertig zu werden.

Wenige zahlen

Die Internationale Diabetesföderation berichtet, dass die Zahl der Menschen mit Diabetes weltweit von 108 Millionen im Jahr 1980 auf 422 Millionen im Jahr 2014 gestiegen ist. Alle fünf Sekunden erscheint ein neuer Mensch auf der Erde.

Die Hälfte der Patienten zwischen 20 und 60 Jahren. Im Jahr 2014 wurde diese Diagnose in Russland an fast 4 Millionen Patienten gestellt. Nach inoffiziellen Angaben nähert sich diese Zahl nun etwa 11 Millionen. Mehr als 50% der Patienten kennen ihre Diagnose nicht.

Die Wissenschaft entwickelt und entwickelt ständig neue Technologien zur Behandlung von Krankheiten. Moderne Techniken kombinieren den Einsatz traditioneller Methoden mit völlig neuen Kombinationen von Arzneimitteln.

Wie fühlst du dich?

Nachdem bei Ihnen Diabetes diagnostiziert wurde, durchlaufen Sie wahrscheinlich wie die anderen Patienten mehrere Stadien, um diese Tatsache zu akzeptieren.

  1. Ablehnung Sie versuchen, sich vor den Tatsachen, vor den Testergebnissen, vor dem Urteil des Arztes zu verstecken. Sie beeilen sich zu beweisen, dass dies eine Art Fehler ist.
  2. Ärger Dies ist die nächste Stufe Ihrer Gefühle. Sie sind wütend, geben den Ärzten die Schuld, gehen in die Kliniken in der Hoffnung, dass sie die Diagnose als fehlerhaft erkennen. Einige beginnen Reisen zu "Heilern" und "Hellseherinnen". Das ist sehr gefährlich. Diabetes, eine schwere Krankheit, die nur mit professioneller Medizin behandelt werden kann. Das Leben mit kleinen Einschränkungen ist 100 Mal besser als Nein!
  3. Verhandeln Nach dem Ärger beginnt die Verhandlungsphase mit den Ärzten - sie sagen, wenn ich alles tue, was Sie sagen, werde ich den Diabetes loswerden? Die Antwort lautet leider nein. Es sollte sich auf die Zukunft einstellen und einen Plan für weitere Maßnahmen aufstellen.
  4. Depression Medizinische Beobachtungen von Diabetikern beweisen, dass sie viel häufiger in depressive Zustände geraten als Nichtdiabetiker. Sie werden von verstörenden, manchmal sogar selbstmörderischen Gedanken über die Zukunft gequält.
  5. Annahme Ja, man muss hart arbeiten, um dieses Stadium zu erreichen, aber es lohnt sich. Kann die Hilfe eines Spezialisten benötigen. Aber dann werden Sie verstehen, dass das Leben nicht vorbei ist, es hat gerade sein neues und weit weg vom schlimmsten Kapitel begonnen.

Was ist zu tun, um Ihre Diagnose zu akzeptieren?

Nüchtern bewerten, was passiert ist. Bestätigen Sie die von Ihnen eingestellte Diagnose. Und dann kommt die Erkenntnis, dass Sie etwas tun müssen. Das wichtigste Instinkt eines jeden Lebewesens ist es, in jeder Situation zu überleben.

  1. Planen Sie sich Top-Ziele. Zum Beispiel, um so viel wie möglich über die Krankheit zu lernen, um zu lernen, wie man den Blutzuckerspiegel richtig steuert, um die Gesundheit im Allgemeinen zu erhalten. Sie erhalten Unterstützung durch eine medizinische Beratung, Schulungsliteratur, zahlreiche Websites zu diesem Thema sowie Daten von medizinischen Organisationen, die sich auf die Behandlung von Diabetes spezialisiert haben.
  2. Machen Sie eine umfassende Untersuchung in einer Klinik, der Sie vertrauen können. Sie werden also vor möglichen Risiken gewarnt und können den Lebensstil anpassen, um sie zu reduzieren. Besprechen Sie die Ergebnisse mit dem Therapeuten, dem Endokrinologen und dem Ernährungswissenschaftler und erstellen Sie einen Plan für die Behandlung, Ernährung und jährliche Untersuchungen, die in Ihrem Fall erforderlich sind.
  3. Diabetes zwingt Patienten dazu, sich an eine bestimmte Diät zu halten. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit völliger Sparpolitik konfrontiert sind. Im Internet und auf unserer Website gibt es für jeden Anlass viele Rezepte für Diabetiker. Machen Sie sich ein Buch mit Ihren Lieblingsrezepten, um nicht unter der Notwendigkeit einer "Diät" zu leiden und leckeres und gesundes Essen zu genießen. Dies kann unserem Projekt DiabetHelp Box helfen.
  4. Ändern Sie Ihren Lebensstil. Beginnen Sie mit dem Sport. Melden Sie sich in einem Fitnessclub an, oder legen Sie mindestens eine Stunde täglich eine Laufregel fest. Schnelles Laufen für eine halbe Stunde ersetzt dies für die Dauer des Trainings vollständig. Jetzt, wo Sie sich nicht zurückziehen können, werden Sie auf sich aufpassen und in besserem Zustand sein.
  5. Denken Sie vor Diabetes an Ihre Lieblingssachen. Versuchen Sie, mit ihnen umzugehen, wenn nicht mit Vergnügen, dann zumindest "weil es notwendig ist". Die Hauptsache ist, nicht in Prostration zu sitzen, Mitleid mit sich selbst zu haben und "Ihr ruiniertes Leben". Suchen Sie nach neuen Hobbys und Hobbys.
  6. Halt die Klappe nicht. Es gibt Diabetes-Clubs, in denen sich eine Person nicht einsam und verlassen fühlt. Die Menschen dort teilen ihre Erfahrungen mit Behandlung und Ernährung. Sie sind im wirklichen Leben und im Internet. Dort warten Sie auf neue Freunde und einen neuen Sinn des Lebens.

Neues Kapitel

Erinnern Sie sich daran, dass viele Menschen glücklich mit der Diagnose Diabetes leben. Viele Athleten suchen mit dieser Diagnose nach Meistertiteln. Warum sollten Sie eine Ausnahme sein? Das Leben geht nicht einfach weiter, es erfordert neue Höhen.

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