Wie man überschüssigen Zucker im Blut loswird: Glukose schnell reduzieren

Diabetes mellitus ist eine gefährliche Krankheit, bei der der Blutzucker des Patienten ständig erhöht wird. Es gibt zwei Arten von Krankheiten.

Bei Typ-1-Diabetes ist der Patient ständig auf Insulin angewiesen, und diese Form ist oft angeboren. In der zweiten Form der Krankheit wird die Insulintherapie praktisch nicht angewendet.

Eine solche Pathologie entwickelt sich oft im Laufe des Lebens, besonders wenn eine Person ein Stillleben führt, unsachgemäß isst, ständig dem Stress ausgesetzt ist und eine schlechte Angewohnheit hat.

Viele Diabetiker haben oft ein Problem wie hoher Morgenzucker. Die Ursachen für dieses Phänomen können viele sein, von denen die Methoden für deren Beseitigung abhängen.

Warum tritt morgens Hyperglykämie auf?

Einer der häufigsten Faktoren, die den Blutzuckerspiegel erhöhen, ist eine unzureichende Dosis von Glukose-senkenden Tabletten oder Insulin.

Hormone tragen auch zu erhöhten Glukosewerten bei. In der Nacht steigt die Produktion bestimmter Hormone in der Hypophyse und den Nebennieren an, weshalb es zu einer Hyperglykämie kommt.

Aufgrund des Versagens der Insulinsekretion bei Diabetikern wird der Hormonproduktionsprozess jedoch unkontrollierbar. Dies ist auf hormonelle Veränderungen zurückzuführen, die morgens zu einem zu hohen Zuckergehalt führen.

Oft wird das "Dämmerungsphänomen" bei Insulin-abhängiger Art von Diabetes, insbesondere im Jugendalter, beobachtet. Die Wahrscheinlichkeit ihres Auftretens steigt auch mit Schlaflosigkeit und konstantem Stress.

Ist der Glukosespiegel in der Nacht zu niedrig, kommt es zu einer Freisetzung kontrainsularer Hormone, deren Wirkung der Wirkung von Insulin entgegengesetzt ist. Aufgrund nächtlicher Hypoglykämie entwickelt sich morgens Hyperglykämie.

Symptome wie:

  1. unruhiger Schlaf;
  2. Morgen Kopfschmerzen;
  3. vermehrtes Schwitzen in der Nacht.

Die nächste häufige Ursache ist eine falsche Ernährung. Wenn Sie also zum Abendessen Protein und fetthaltige Nahrungsmittel zu sich nehmen, wird sich höchstwahrscheinlich morgens eine Hyperglykämie entwickeln.

Darüber hinaus führen Fehler bei der Verabreichung von Insulininjektionen zu einer Erhöhung der Glukose. Dies geschieht beispielsweise, wenn die Nadel sehr tief injiziert wurde oder lang wirkendes Insulin verwendet wurde.

Die folgenden Gründe - ein seltener Austausch der Nadel, die Einführung von Injektionen an derselben Stelle.

Diät-Therapie bei Hyperglykämie

Die richtige Ernährung kann den Allgemeinzustand des Patienten deutlich verbessern und den Zuckerspiegel stabilisieren. Im Anfangsstadium des insulinabhängigen Diabetes kann eine Diät sogar dazu beitragen, dieses Problem vollständig zu beseitigen.

Jeder Diabetiker sollte wissen, welche Lebensmittel verboten sind, da sie Hyperglykämie verursachen. Dies ist ein fetter Fisch, alle Würste, Fruchtsäfte, Süßwaren, Innereien, Marmelade und Zucker. Trotzdem ist es notwendig, Limonaden, Fisch- und Fleischpasten, fetten Hüttenkäse und Käse, süßes Gebäck, Gemüse und Butter abzulehnen.

In begrenzten Mengen dürfen verwendet werden:

  • Kartoffeln;
  • Obst und Beeren (süß);
  • Backwaren;
  • Fruktose Süßigkeiten;
  • Haferflocken, Buchweizen, Hirse;
  • Pasta

Um den Zuckergehalt ohne Einschränkung zu reduzieren, sollte man grünen Tee, Gemüse (Dill, junge Brennnessel, Petersilie), Kaffee ohne Zucker, Gemüse essen. Sie sollten auch Lebensmittel in die Ernährung einbeziehen, die Glukose entfernen - dies ist Leinsamen, magerer Fisch und Walnuss.

Es ist wünschenswert, alle Speisen in Olivenöl zu kochen. Es wird empfohlen, Gerichte zu verwenden, bei denen Fette, Proteine ​​und Kohlenhydrate miteinander kombiniert werden, wodurch eine erhöhte Insulinsekretion verhindert wird. Außerdem sollten Produkte, die eine schwache Insulinreaktion auslösen, wie Gemüse, Proteine, Hülsenfrüchte, im Menü enthalten sein.

Nahrungsmittel mit hohem Kohlenhydratanteil, die eine starke Insulinreaktion auslösen, sollten in minimalen Mengen konsumiert werden. Kohlenhydrate sollten getrennt gegessen werden. Es empfiehlt sich, leichte Beeren und Gemüse mit schwacher Insulinreaktion zu wählen. Diese Kirsche, Erdbeere, Heidelbeere, Äpfel, Aprikosen und mehr.

Unter dem Verbot ist Schmalz, Margarine und Butter. Der Einsatz von stärkehaltigen Produkten (Rüben, Kartoffeln, Mais, Rutabaga, Pastinaken) sollte minimiert werden.

Ungefähres Menü für den Tag, um die Glukosekonzentration im Blut zu senken:

  1. Erstes Frühstück - ein Stück Brot (30 g), Gemüsesalat ohne Öl, eine Tasse grüner Tee, 2 Scheiben fettarmer Käse, ein halbes Glas Fadennudeln oder Reis.
  2. Das zweite Frühstück - 2 Pflaumen, Apfel, Mandarine, 30 Gramm Brot mit einem kleinen Stück Käse.
  3. Mittagessen - magere Suppe oder Borschtsch, Gemüsesalat, gewürzt mit Olivenöl, 1 Tasse gekochtes Müsli, 30 Gramm Brot oder ein Stück gekochtes Fleisch oder Fisch.
  4. Snack - 100 g fettarmer Hüttenkäse, 200 g Joghurt.
  5. Abendessen - Gemüsesalat ohne Butter, Brot (30 g), 2-3 gekochte Kartoffeln oder 0,5 Tassen Haferbrei, eine gedämpfte Pastetchen oder 150 g Fleisch.
  6. Zweites Abendessen - 30 Gramm Hartkäse, eine Frucht.

Es ist jedoch noch besser, dass das Menü vom behandelnden Arzt oder Ernährungsberater zusammengestellt wird.

Getränke und zuckerreduzierende Lebensmittel

Laut Diabetikern ist Saure Milch eines der besten Volksheilmittel. Es ist ein diätetisches fermentiertes Milchprodukt, das aus Milch gewonnen wird und mit Sauermilch aus Milchsäurebakterien fermentiert wird.

Bei Diabetes wird Joghurt am besten aus natürlicher Milch mit einem Fettgehalt von bis zu 3,8% und einer Haltbarkeit von bis zu fünf Tagen hergestellt. Für den Starter Mono Milch 1 Esslöffel hinzufügen. l natürliche saure Sahne.

Sauermilch wird den ganzen Tag bei Raumtemperatur gekocht. Neben der hypoglykämischen Wirkung zerstört dieses fermentierte Milchgetränk fäulnisaktive Bakterien, regeneriert Nervenzellen und verlangsamt den Alterungsprozess. Darüber hinaus beinhaltet es:

  • essentielle Säuren - Methylalanin, Valin, Tryptophan, Arginin, Methionin, Leucin, Lysin, Isoleucin, Histidin.
  • einfach und mehrfach ungesättigte Fettsäuren;
  • Ballaststoffe;
  • Vitamine (K, A, B, E, C);
  • Mikro- und Makronährstoffe.

Bei Diabetes sollte Sauermilch auf bestimmte Weise konsumiert werden. In 200 ml Getränk 1 EL zugeben. l Buchweizenmehl und alle über Nacht verlassen.

Die Mischung wird morgens auf leeren Magen gegessen und nach einer Stunde können Sie frühstücken. Bereits nach einer Woche Genuss eines solchen Getränks normalisiert sich der Blutzuckerspiegel, die Gefäße werden stärker und der Stuhlgang normalisiert sich.

Ein anderes nützliches Produkt für Diabetes ist Buchweizen. Schließlich enthält es viel Eiweiß und gilt als langes Kohlenhydrat, das keinen starken Sprung in die Blutzuckerwerte verursacht. Darüber hinaus enthält dieser Haferbrei Phosphor, Eisen, Kobalt, Kalzium, Jod, Rutin, Zink, Kalium, Molybdän, Fluor und verschiedene Vitamine.

Buchweizen eignet sich auch für Fettleibigkeit, die Patienten mit Typ-2-Diabetes betrifft, da sie viel weniger Kohlenhydrate als andere Getreidesorten enthält. Diese Kruppe verbessert auch das Funktionieren der Leber und des Herzens, indem überschüssiges Cholesterin und Schlacken entfernt werden.

Bei Diabetes wird Buchweizen mit einer Kaffeemühle zerkleinert. Die resultierende Mischung wird 1-3 p gegessen. pro Tag 2 EL. Ich trinke alle ein Glas Milch.

Das nächste nützliche Produkt bei erhöhten Zuckerniveaus sind Äpfel, die reich an Fructose, Eisen, Aminosäuren, verschiedenen Spurenelementen und Vitaminen sind. Dank Fasern und Pektinen senken diese Früchte die Cholesterinkonzentration im Blut. Neben der hypoglykämischen Wirkung verringert der regelmäßige Verzehr von Äpfeln das Risiko von Herzinfarkt, Bluthochdruck und hilft bei Schwindel und Kopfschmerzen.

Grüner Tee ist auch bei Diabetes von Nutzen, da er viele nützliche Komponenten (Pflanzenpigmente, Polyphenole, Pektine, Alkaloide, Aminosäuren usw.) enthält.

Wenn Sie grünen Tee mit Jasmin verwenden, können Sie das Risiko einer diabetischen Neuropathie erheblich reduzieren. Das Getränk wird mit gerade gekochtem Wasser mit einer Temperatur von bis zu 85 Grad im Verhältnis von 1 Teelöffel gebraut. Blätter auf 200 ml Flüssigkeit.

Volksheilmittel, die Glukose normalisieren

Die von der traditionellen Medizin angebotenen Rezepte ermöglichen es, die Glykämie schnell, schmerzlos und ohne Nebenwirkungen zu kontrollieren. Bei Diabetes wird häufig Hafer verwendet. 200 g Müsli gossen 5-6 Stapel. kochendes Wasser und 1 Stunde kochen.

Danach wird die Lösung abgekühlt und filtriert. Die Droge wird tagsüber in unbegrenzter Menge getrunken.

Reduziert auch der Zucker trägt zu Meerrettich bei. Eine Wurzel wird gerieben und mit Sauermilch im Verhältnis 1 zu 10 gemischt. Die Medikation wird in 1 EL eingenommen. l 3 p. am Tag vor den Mahlzeiten.

Die Buchweizen-Nuss-Mischung hilft auch, hohen Zucker loszuwerden. Zur Herstellung werden 5 Teile Getreide und 1 Teil Walnusskerne in einer Kaffeemühle gemahlen und gemischt.

Abends 1 EL. l Die Mischung wird in einen Behälter gegossen und ¼ Tasse Sauermilch gegossen, aber nicht gemischt. Geschwollene Mischung wird auf leeren Magen gegessen, wobei alle 1 Apfel erfasst werden.

Dann 1 EL. l Die Mischung wird zweimal vor dem Mittag- und Abendessen getrunken. Behandlungsverlauf - 3 Monate. Es ist erwähnenswert, dass Sauermilch mit Nüssen nicht nur Hyperglykämie eliminiert, sondern auch die Funktion der Bauchspeicheldrüse normalisiert.

Bei Diabetes können Sie einen speziellen Behandlungskurs durchlaufen. Daher sollte der erste Monat anstelle von Wasser eine Infusion von Hagebutten (1 EL) und Vogelbeeren (1 EL) trinken. Dann wird für 7 Tage eine Pause eingelegt.

Der nächste Monat sollte Infusion basierend auf solchen Pflanzen verwendet werden:

  1. Brennnessel;
  2. Galega;
  3. Löwenzahnwurzel;
  4. Blaubeerblätter;
  5. Bohnenhülsen.

Alle Zutaten werden in einer Menge von jeweils 25 g aufgenommen, in kochendes Wasser gegossen und 6 Minuten lang infundiert. Infusion vor den Mahlzeiten 3-4 p. pro Tag für 1 Glas. Dann wieder eine Pause für 7 Tage.

Dann sollten Sie die Tinktur auf der Basis von kupeny nehmen. Zur Herstellung werden die Wurzeln einer Pflanze (100 g) mit einem Liter hochwertigen Wodka gegossen und bestehen.

Mittel nehmen 2 p. 10 Tropfen pro Tag, verdünnen mit etwas grünem Tee oder Hagebutte. Die Medizin wird 14 Tage lang getrunken.

Der einfachste Weg, Diabetes zu behandeln, ist das Essen auf leeren Magen gebackenen Zwiebeln. Es sollte innerhalb von 30 Tagen verbraucht werden.

Außerdem tragen Senf oder Leinsamen dazu bei, den Zuckerspiegel zu senken. Daher müssen Sie jeden Tag eine Prise Senfsamen essen.

Sie können auch eine Tinktur aus japanischem Sophora herstellen. Dafür 2 EL. l Samen bestehen für 3 Monate auf 0,5 l Wodka und nach dem Mittel 3 p. pro Tag für 1 Teelöffel innerhalb von 30 Tagen.

Ein weiterer hypoglykämischer Effekt hat Flieder. Die Blätter der Pflanze werden als gewöhnlicher Tee gebraut, der zu jeder Tageszeit in unbegrenzter Menge eingenommen werden kann.

Darüber hinaus kann der Blutzuckerspiegel normalisiert werden, wenn Sie eine Infusion geschwollener Fliederknospen trinken. Zwei große Löffel Rohstoffe gießen 2 Stapel. kochendes Wasser und bestehen alle 6 Stunden. Das resultierende Werkzeug ist in 4 Portionen unterteilt, die den ganzen Tag über eingenommen werden müssen.

Ei mit Zitrone bei Diabetes, in Form einer Mischung, wird auch verwendet, um den Blutzucker zu reduzieren. Dazu einen Zitrussaft auspressen und mit 1 Eigelb mischen.

Sie müssen einen Cocktail auf leeren Magen trinken, Sie können erst nach 60 Minuten frühstücken. Sie nehmen das Arzneimittel für 3 Tage, nach einer Pause von 10 Tagen, und dann wird die Behandlung erneut wiederholt.

Wie kann man Blutzucker mit Levzey loswerden? Auf der Grundlage dieser Anlage bereitet sich ein Dekokt vor.

Dafür 1 EL. l Wurzelguss 1 Stapel. Wasser Alle kochen 2 Stunden und werden gefiltert. Die Medizin nimmt 3 p. einen Tag vor den Mahlzeiten für 1 EL. einen Löffel

Bei Insulin-abhängiger Diabetes und zur Vorbeugung einer Angiopathie der Beine sollte Tinkturkupeny verwendet werden. 100 g Wurzel werden mit einem Liter Alkohol (70%) übergossen und bestehen für 20 Tage. Tinktur nehmen 2 p. am tag von 14 tagen werden 10 tropfen in wasser verdünnt.

Sie können auch eine Abkochung Wasser im Wasser oder in Milch kochen. Im ersten Fall 2 EL. l Die vorgehackte Wurzel wird in ein emailliertes Gefäß gegeben, mit Wasser (1000 ml) gefüllt und 30 Minuten gekocht. unter einem geschlossenen Deckel. Dann heißt 1 Stunde bestehen und trinken 4 p. pro Tag 1/3 Tasse.

Zur Zubereitung der Brühe mit Milch werden 50 g der Wurzel der Kupena in einen großen Topf (5 l) gegeben, 3 Liter Milch werden in ein Wasserbad gegossen und gekocht, bis das Volumen auf 1 Liter absinkt. Die abgekühlte Brühe wird dreimal täglich durch Käsetuch filtriert, überlebt und getrunken.

Auch bei chronischer Hyperglykämie Pulver aus Eicheln verwenden. Das Werkzeug dauert 30 Tage in einer Menge von 1 Teelöffel. dreimal täglich vor den Mahlzeiten. Das Video in diesem Artikel zeigt Ihnen, wie Sie ohne Medikamente Zucker reduzieren können.